안녕하세요, 0829 금달 모임에 대한 공지 드립니다. 이번 모임은 18시 50분에 고현운동장에서 집합할 예정입니다. 모두 함께 화합을 위해 5바퀴를 달리고, 스트레칭 후에는 6가지 폼드릴과 3가지 피치훈련을 진행할 거예요. 본훈련은 조금 천천히 8km로 진행할 예정입니다. 마무리 스트레칭 후 해산할 계획이니 많은…

밀양에서 열리는 제36회 경남생활체육대회 육상경기대회에 참가할 선수를 모집합니다. 신청은 이번 주까지 가능하니, 댓글로 참가하고 싶은 종목을 남겨주세요. 대회는 11월 2일 일요일에 진행되며, 차량과 점심이 지원됩니다.

어제 하루 푹 쉬고 오늘은 연초천에서 임도런을 했어요. 진동우님도 만나고 아침 공기가 선선해서 정말 좋았습니다. 오전 루틴으로 어깨와 팔 근력 운동도 하고, 트레드밀에서 5km를 완료했어요. 남편이 회식이라 혼자 가야 할까 고민했는데, 임도런이라니 좀 나아질 것 같아서 나갔습니다. 달밤에 산을 뛰는…

더운 날씨에도 불구하고 저희는 매주 금요일마다 훈련을 진행합니다. 고현운동장에서 18시 50분에 집합하니, 많은 참여 부탁드립니다. 이번 주에는 계룡산 임도로 훈련을 떠날 예정입니다. 개인적으로 휴레쉬를 꼭 지참해 주세요. 참석하실 분들은 댓글로 알려주시면, 페이스북 공지를 통해 자세한 내용을 안내드리겠습니다. 그리고 이승욱 회원님,…