태그 헬스후기

[인바디 재측정 계기] 두 달 하고 열흘 정도 꾸준히 운동과 식단을 병행하다 보니, 이전과 비교해 몸이 어떻게 변화했는지 궁금해졌다. 그래서 인바디 검사를 다시 받아봤고, 생각했던 것 이상으로 체성분이 개선되어 뿌듯함을 느꼈다. 특히 체지방은 조금 줄고 근육량이 조금씩 늘어난 모습을 확인하면서,…