나의 우울감이 시작된 배경 처음에는 별것 아닌 스트레스 정도라고 생각했다. 일이 잘 풀리지 않고 주변과의 관계도 점차 껄끄러워지면서, 점차 무기력감에 빠지기 시작했다. 그때는 단순한 기분 문제라고 여기고 가볍게 넘겨버리려 했는데, 시간이 지나면서 자꾸 악순환이 반복되었다. 특별한 원인 없이 갑작스럽게 마음이 깊이 가라앉고, 미래에 대한 막연한 불안으로 가슴이 쪼여 들었다. 이전에는 이런 기분이 일시적이라고만 믿어 의지로 […]
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