무릎 앞쪽에 지속적인 통증이 느껴진다면 슬개골연골연화증을 의심해 볼 수 있습니다. 이 질환은 무릎 뚜껑인 슬개골 뒤쪽 연골이 약해지고 손상되면서 발생하며, 특히 젊은 여성이나 활동적인 사람에게 흔히 나타납니다. 무릎을 구부릴 때 느껴지는 뻐근함이나 통증, 계단을 내려갈 때 심해지는 통증, 오랫동안 앉아 있다 일어날 때의 뻐근함이 주요 증상입니다. 치료는 주로 비수술적 방법으로 통증 완화와 관절 안정화에 초점을 맞추며, 적절한 체중 관리와 올바른 운동 자세가 중요합니다. 근력 강화 운동과 물리치료, 테이핑, 보조기 착용도 도움이 되며, 증상이 심하거나 정렬 이상이 있으면 수술적 치료도 고려할 수 있습니다. 무릎 통증이 지속되거나 일상생활에 지장이 있다면 전문가 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
젊은 여성이나 활동적인 사람에게도 흔히 발생하는 질환이니 무릎 통증이 있다면 조기에 치료와 예방에 신경 쓰는 게 중요하다는 조언이 도움이 됩니다.