요즘 컴퓨터와 스마트폰 사용이 많아지면서 어깨 통증을 호소하는 분들이 늘고 있는데요, 특히 팔을 들 때 찌릿하거나 밤에 통증이 심하다면 어깨 충돌 증후군을 의심해 볼 필요가 있습니다. 이 질환은 팔을 들 때 어깨 힘줄이나 점액낭이 뼈 아래에서 끼이면서 통증이 생기는 것으로, 무리한 사용이나 잘못된 자세, 나이로 인한 퇴행성 변화가 원인입니다. 증상은 팔을 들 때 통증이 심하고, 특히 머리 위로 올릴 때 더 심하며, 야간 통증도 있을 수 있어요. 오십견과는 달리, 어깨 충돌 증후군은 특정 동작에서만 통증이 있고, 기본적인 움직임은 가능하다는 점이 차이입니다. 치료는 휴식, 약물, 물리치료, 운동치료, 주사치료 등 비수술적 방법이 주로 이루어지며, 만성화되면 체외충격파 치료나 수술도 고려할 수 있습니다. 평소 스트레칭과 근력운동, 무거운 물건을 머리 위로 들지 않기, 자세 교정이 예방에 도움이 되니, 증상이 오래 지속되면 빠른 시일 내에 병원을 방문하는 것이 중요합니다.
어깨도 정말 조심해야 할 것 같아요. 자세 불균형도 영향이 있군요. 오십견과 헷갈릴 수 있는데, 좋은 정보 감사합니다. 요즘 어깨가 아픈데 의심해봐야 할지요. 어깨는 정말 소중하니까 잘 관리해야겠어요.