요즘 아이들 사이에서 폭력이나 언어적 공격이 늘어나면서 부모님들이 걱정이 많으시죠? 특히 4~5세 아이들은 감정 조절이 아직 미숙해서 화나거나 속상할 때 때리거나 소리 지르는 행동을 하기도 해요. 이럴 때 부모님이 할 일은 아이를 꾸짖기보다 먼저 ‘지금 어떤 감정을 느끼고 있을까?’를 생각하는 거예요. 아이의 감정을 말로 표현하게 도와주면 아이는 안정감을 느끼고, 공격적 행동보다 감정을 대화로 해결하는 능력을 키울 수 있어요. 예를 들어 ‘친구가 장난감을 가져가서 화가 났구나’라고 구체적으로 말해주는 거죠. 반복 연습을 통해 아이는 감정을 인식하고 표현하는 법을 배우게 되고, 이는 사회성 향상과 자존감 형성에 큰 도움이 됩니다. 감정 조절은 체벌보다 경험을 통해 배우는 게 가장 효과적이에요. 아이가 스스로 감정을 이해하고 표현하는 법을 익히는 것이 중요하니까요. 평택 지역의 한 발달클리닉에서는 감정 인식 훈련과 언어·사회성 발달을 돕는 프로그램을 운영하고 있으니 참고하시면 좋겠습니다.
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