칫솔 교체 주기는 개인마다 차이가 있지만, 보통 한 달 정도가 적당하다는 의견이 많아요. 특히 아이들이나 험하게 사용하는 경우 더 자주 교체하는 게 좋겠죠. 칫솔모가 험하거나 갈라지면 치아와 잇몸 건강에 좋지 않으니, 정기적으로 체크해서 교체하는 게 중요해요. 어떤 분들은 매월 1일에 교체하거나 3~4주마다 교체하는 습관을 가지고 계시더라고요. 자신의 양치 습관과 칫솔 상태를 잘 살펴보면서 적절한 시기를 찾는 게 가장 좋아요.
[고덕] 칫솔 교체 주기, 얼마나 자주 교체하는 게 좋을까?
대부분의 분들이 한 달 주기로 교체하거나, 칫솔모 상태를 보고 교체하는 방법을 추천하고 있어요. 험하게 사용하는 경우 더 자주 교체하는 것도 좋은 방법이고요. 정기적으로 체크해서 건강한 구강 관리를 하시길 바랍니다.