요즘 엄마께서 잠꼬대와 함께 비명을 지르거나 팔을 휘두르시는 일이 잦아 걱정이 많으시죠. 잠꼬대는 스트레스, 수면 장애, 또는 치매와 연관이 있을 수 있어 전문가 상담이 필요할 수 있어요. 수면클리닉이나 수면 검사를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 특히 치매와 관련된 경우 조기 진단과 치료가 중요하니, 가까운 병원이나 클리닉에 상담을 예약하는 것이 좋아요. 또한, 스트레스 관리와 건강한 수면 습관을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
요즘 엄마께서 잠꼬대와 함께 비명을 지르거나 팔을 휘두르시는 일이 잦아 걱정이 많으시죠. 잠꼬대는 스트레스, 수면 장애, 또는 치매와 연관이 있을 수 있어 전문가 상담이 필요할 수 있어요. 수면클리닉이나 수면 검사를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 특히 치매와 관련된 경우 조기 진단과 치료가 중요하니, 가까운 병원이나 클리닉에 상담을 예약하는 것이 좋아요. 또한, 스트레스 관리와 건강한 수면 습관을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
잠꼬대가 심할 경우 전문가 상담과 치료를 받는 것이 좋습니다. 수면클리닉 방문이나 검사를 통해 원인을 파악하는 것이 중요하며, 스트레스 관리와 건강한 생활습관도 병행하는 것이 도움이 될 수 있어요. 치매와 연관이 있을 수 있으니 빠른 상담이 필요합니다.