[동두천알뜰] 추워질 때 더욱 조심해야 할 호흡기 감염병 예방법

날씨가 쌀쌀해지면서 호흡기 감염병이 더 유행할 수 있어요. 지역 주민들이 실천할 수 있는 5가지 예방수칙을 알려드릴게요.

첫째, 기침이나 재채기할 때는 반드시 마스크를 착용하고, 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리세요. 사용한 휴지와 마스크는 바로 버리기! 손도 깨끗이 씻는 게 중요하답니다.

둘째, 손 씻기를 생활화하세요. 흐르는 물에 비누로 30초 이상 꼼꼼히 씻는 것, 특히 외출 후, 식사 전후, 기침 후에는 꼭 실천하세요. 손 씻기만으로도 감염병 예방에 큰 도움이 돼요.

셋째, 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않도록 주의하세요. 손이 오염되면 감염 위험이 높아집니다.

넷째, 실내에서는 2시간마다 10분씩 환기를 꼭 하세요. 학교나 어린이집 같은 공공시설에서는 출입문과 창문을 동시에 열어 환기하는 것도 좋아요.

다섯째, 발열이나 호흡기 증상이 있으면 바로 의료기관을 방문해서 적절한 진료를 받는 게 중요합니다.

이 수칙들을 잘 지켜서 건강한 겨울 보내시길 바랍니다!