겨울철에는 기온이 급격히 떨어지고 일교차가 커지면서 면역력 유지가 어려워지기 쉽습니다. 이럴 때는 충분한 숙면이 매우 중요하죠. 자기 전 1~2시간 동안 몸과 마음을 차분히 이완시키는 습관이 도움이 됩니다. 조명을 어둡게 하고 따뜻한 차 또는 족욕으로 몸을 풀어주는 것도 좋은 방법입니다.
특히, 숙면을 도와주는 제품으로는 모션베드와 폼 매트리스가 있는데요. 모션베드는 스마트폰 앱으로 각도 조절이 가능하고, 알람 기능과 맞춤 모션 저장 기능이 있어 편안한 수면 환경을 만들어줍니다. 안전센서와 아이, 반려동물 안전을 위한 가림천도 갖추고 있어 안심하고 사용할 수 있죠.
또한, 프리미엄 비건 매트리스는 열감과 쏠림을 개선하여 포근하고 쾌적한 수면을 도와줍니다. 독일 더마테스트 최고 등급을 받은 제품으로, 피부에 민감한 분들도 안심하고 사용할 수 있습니다. 겨울철 숙면을 위해 이러한 제품들을 활용하면 컨디션 유지에 큰 도움이 될 거예요.
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