최근 3주 만에 5kg 감량에 성공했지만, 건강이 최우선임을 느꼈어요. 입맛이 없더라도 단백질 위주로 식사하려고 노력했는데, 갑자기 힘이 빠지고 쓰러지는 일이 생겼어요. 기억이 잘 안 나서 정말 놀랐고, 건강을 위해 무리하지 말아야겠다고 다짐했어요. 다이어트는 좋지만, 몸 상태를 잘 살피면서 하셔야 해요. 특히 힘이 없거나 이상 증상이 있으면 바로 병원 상담을 권장합니다.
최근 3주 만에 5kg 감량에 성공했지만, 건강이 최우선임을 느꼈어요. 입맛이 없더라도 단백질 위주로 식사하려고 노력했는데, 갑자기 힘이 빠지고 쓰러지는 일이 생겼어요. 기억이 잘 안 나서 정말 놀랐고, 건강을 위해 무리하지 말아야겠다고 다짐했어요. 다이어트는 좋지만, 몸 상태를 잘 살피면서 하셔야 해요. 특히 힘이 없거나 이상 증상이 있으면 바로 병원 상담을 권장합니다.
다이어트할 때는 무리하지 말고 몸 상태를 잘 체크하세요. 갑자기 힘이 빠지거나 쓰러지는 일이 생기면 바로 병원에 가는 게 좋아요. 건강이 최우선입니다.