2025년 9월 2일, 금오공대에서 러닝 그룹의 빌드업 훈련이 있었습니다. 신발은 살로몬 에어로글라를 신고 20분 워밍업, 20분 700m, 20분 640m 반복 훈련을 했어요. 몸이 무겁고 무릎이 아프기도 했지만, 뛰고 나니 기분이 좋아지고 몸도 개운했어요. 함께 뛰면서 서로 격려하는 모습이 보기 좋았습니다.
[생활정보] 구미지역 구미지역에서 9월 2일 금오공대에서 러닝 그룹 빌드업 훈련 진행
2025년 9월 2일, 금오공대에서 러닝 그룹의 빌드업 훈련이 있었습니다. 신발은 살로몬 에어로글라를 신고 20분 워밍업, 20분 700m, 20분 640m 반복 훈련을 했어요. 몸이 무겁고 무릎이 아프기도 했지만, 뛰고 나니 기분이 좋아지고 몸도 개운했어요. 함께 뛰면서 서로 격려하는 모습이 보기 좋았습니다.
오늘도 즐겁게 뛰셨군요! 몸이 무거웠지만 함께 뛰고 나니 기분이 좋아졌다는 후기가 인상적입니다. 지역 주민들이 운동에 참여하며 서로 격려하는 모습이 참 보기 좋아요. 앞으로도 꾸준히 운동하시면서 건강 챙기시길 바랍니다.