요즘은 자기 전에 하루를 기록하는 습관을 들였어요. 큰 일은 아니고 오늘 좋았던 한 가지를 적는 건데, 이렇게 적고 나면 이상하게 기분이 정리되고 마음이 편안해지는 느낌이 들어요. 처음에는 어렵거나 작심삼일이 될까 걱정했는데, 꾸준히 하다 보니 습관이 되더라고요. 혹시 하루를 정리하는 습관을 고민하는 분들이 있다면, 간단한 일기부터 시작해보는 것도 추천드려요.
요즘은 자기 전에 하루를 기록하는 습관을 들였어요. 큰 일은 아니고 오늘 좋았던 한 가지를 적는 건데, 이렇게 적고 나면 이상하게 기분이 정리되고 마음이 편안해지는 느낌이 들어요. 처음에는 어렵거나 작심삼일이 될까 걱정했는데, 꾸준히 하다 보니 습관이 되더라고요. 혹시 하루를 정리하는 습관을 고민하는 분들이 있다면, 간단한 일기부터 시작해보는 것도 추천드려요.
기록하는 습관이 기분 전환에 도움이 된다는 의견들이 많아요. 작은 습관이지만 꾸준히 하면 일상에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 저도 앞으로 계속 해보려고요!