회사에서 하루 종일 컴퓨터를 사용하다 보면 손목이 저릿저릿하거나 아플 때가 있는데, 병원에 가기 부담스럽거나 초기 증상일 때는 보호대를 착용하고 손목을 쉬게 하는 것도 도움이 될 수 있어요. 쉴 때 손목을 과도하게 사용하지 않는 것이 가장 중요하고, 파스나 냉찜질도 효과적입니다. 침이나 약침 치료를 받는 것도 빠른 회복에 도움이 될 수 있으니 참고하세요.
회사에서 하루 종일 컴퓨터를 사용하다 보면 손목이 저릿저릿하거나 아플 때가 있는데, 병원에 가기 부담스럽거나 초기 증상일 때는 보호대를 착용하고 손목을 쉬게 하는 것도 도움이 될 수 있어요. 쉴 때 손목을 과도하게 사용하지 않는 것이 가장 중요하고, 파스나 냉찜질도 효과적입니다. 침이나 약침 치료를 받는 것도 빠른 회복에 도움이 될 수 있으니 참고하세요.
손목 통증이 심할 때는 보호대를 착용하고 손목을 쉬게 하는 것이 가장 좋습니다. 파스나 냉찜질도 도움이 되고, 침이나 약침 치료를 고려하는 것도 빠른 회복에 효과적일 수 있어요. 초기 증상일 때는 병원 방문 없이 집에서 관리하는 방법으로 충분히 개선될 수 있으니 참고하세요.