안녕하세요, 의정부 지역 주민 여러분. 최근 만성 두통이나 목, 어깨 통증으로 고민하신 적 있으신가요? 특히 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 많은 현대인에게 흔한 거북목증후군에 대해 알려드릴게요. 이 증상은 목이 앞으로 숙여지고 일자로 변형되면서 머리가 앞으로 빠져나오는 모습이 특징입니다. 나이와 상관없이 발생할 수 있으며, 초기에는 목덜미와 어깨가 뻐근하고 근육이 뭉치는 증상이 나타납니다. 진행되면 두통, 팔 저림, 어지럼증, 불면증까지 유발할 수 있어 조기 치료가 중요하죠. 원인으로는 잘못된 자세, 높은 베개 사용, 수면 자세, 외부 충격 등이 있으며, 특히 높은 베개는 목의 자연스러운 곡선을 해칠 수 있어 주의가 필요합니다. 의정부 지역에서는 도수치료를 통해 수기로 문제 부위를 바로잡는 치료법이 효과적입니다. 10년 이상의 경력을 가진 전문가들이 구조적 원인을 찾아 치료하며, 증상 완화뿐 아니라 재발 방지에도 도움을 줄 수 있습니다. 목 통증이 지속되거나 어깨, 팔까지 통증이 느껴진다면 빠른 진료를 받아보시길 권장드립니다. 건강한 목과 어깨를 위해 체계적인 관리와 꾸준한 노력이 필요하니, 불편함이 있다면 주저하지 말고 전문가 상담을 받아보세요. 경기도 의정부시 평화로 647 4층에서 상담 가능합니다.
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