육아 중 허리를 삐끗해서 병원을 찾은 경험을 공유합니다. 아이를 안아서 내려놓던 순간 허리가 딱 굳으며 통증이 시작됐고, 밤새 뻐근하고 찌릿한 증상이 계속됐어요. 처음엔 그냥 넘어가려 했지만, 다음날 허리 펴기 힘들어지고 아이를 안는 것도 겁나서 병원을 방문했어요. 병원에서는 디스크는 아니고 근육이 놀라서 염좌 상태라고 진단받았어요. 침치료와 물리치료를 받으며 근육을 풀어주니 통증이 많이 완화됐어요. 허리 삐끗했을 때는 초반에 적절한 치료와 관리를 하는 게 정말 중요하다고 느꼈어요. 무심코 넘기지 말고 빠른 조치가 필요합니다.
허리 삐끗했을 때는 병원이나 한의원에서 빠른 치료를 받는 게 좋아요. 초기에 적절한 치료와 관리를 통해 통증을 줄이고 회복 속도를 높일 수 있으니, 증상이 심하거나 지속되면 바로 병원에 가는 게 좋습니다.