다이어트 중이시라면 맛있고 거부감 없는 단백질쉐이크를 선택하는 게 좋아요. 추천하는 제품은 꾸준히 먹기 편하고 맛이 좋아서 지속하기 쉽다고 합니다. 섭취 방법은 아침 공복과 점심 때 한 번씩 먹는 것이 일반적이니 참고하세요. 다만, 개인의 체질이나 목표에 따라 섭취량과 방법은 조절하는 게 좋아요.
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잇더핏 추천하며, 거부감 없이 꾸준히 먹기 좋아서 추천한다는 의견이 있어요. 또, 당류가 적은 제품이 좋아요.