허리 디스크로 고생하는 분들이 많아서 공유드려요. 수술이 꼭 필요한 경우도 있지만, 자연 치유를 기대할 수 있는 경우도 있답니다. 저도 40년 전에 디스크가 파열됐었는데, 당시에는 수술 없이 자연 회복했어요. 물론 지금은 의료기술이 발전해서 적절한 치료와 생활습관 개선이 중요하죠. 허리 강화 체조를 꾸준히 하고, 무리한 자세를 피하며, 허리를 굽히지 않는 습관이 도움이 될 수 있어요. 또, 방사통이나 저림 증상이 있다면 병원 상담을 꼭 받아보시고, 여러 병원에서 상담받는 것도 좋아요. 자연 치유가 가능하더라도 통증이 오래 가거나 일상생활에 지장이 있다면 전문가와 상담하는 게 가장 안전합니다. 힘내세요!
허리 디스크는 자연 치유가 가능하긴 하지만, 상태에 따라 수술이 필요할 수도 있어요. 꾸준한 운동과 올바른 자세, 생활습관 개선이 중요하니, 병원 상담 후 적절한 치료를 받으시길 권장드려요. 자연 치유를 기대하며, 무리하지 말고 차근차근 회복하시길 바랍니다.