아이에게 빨간 음식이나 매운 음식을 언제부터 먹이기 시작하는 게 좋을지 고민하는 부모님들이 많죠. 저도 11개월부터 유아식을 시작했고, 아이가 잘 먹고 탈도 없었어요. 지금은 24개월인데 더 다양한 맛에 관심을 갖고 있어서 자연스럽게 매운 음식이나 빨간 음식도 조금씩 시도하고 있어요. 어떤 부모님들은 김치를 씻어서 설탕이나 참기름과 함께 주거나, 무생채를 먹이기 시작했다고 하시더라고요. 매운맛에 익숙해지도록 천천히 시도하는 것도 방법이니, 아이의 반응을 보면서 조심스럽게 시작하는 게 좋아요. 특히 김치나 깍두기처럼 매운맛이 강한 음식도 잘 먹는 아이들이 있으니, 처음엔 덜 맵게 조절해서 먹이시면 좋아요.
아이에게 빨간 음식이나 매운 음식을 언제부터 먹이기 시작하는 게 적절한지 고민하는 부모님들이 많아요. 김치를 씻거나 무생채처럼 덜 맵게 조리해서 조금씩 먹이면서 아이의 반응을 살펴보는 것도 좋은 방법입니다. 아이가 잘 먹고 반응이 좋다면 점차 매운맛에 익숙해지도록 해도 괜찮아요. 다만, 처음에는 맵지 않게 조절하는 게 중요하니 참고하세요.