이 글은 체중이 적은 남편과 본인이 살이 찌지 않아 고민하는 내용으로, 살찌는 음식과 방법에 대한 조언을 구하는 글입니다. 댓글에서는 단백질 쉐이크, 미숫가루, 꿀, 치즈케이크 등 다양한 살찌우는 음식과 방법이 추천되고 있으며, 특히 단백질 보충제와 고칼로리 음식 섭취가 도움이 될 수 있다는 의견이 있습니다. 체중 증가를 위해서는 고열량, 고단백 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 중요하며, 개인의 체질에 맞는 방법을 찾는 것이 좋습니다.
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단백질 쉐이크와 미숫가루, 꿀 등을 활용한 방법들이 추천되고 있어 참고할 만합니다. 특히 고칼로리 식품과 단백질 보충제는 체중 증가에 도움될 수 있으니, 본인 체질에 맞게 적절히 섭취하는 것이 좋습니다. 다만, 건강을 위해 무리하지 않는 범위 내에서 시도하는 것이 중요합니다.