40대 남성분이 목 디스크와 허리 통증으로 하루 50분 정도 재활 운동이나 통증 관리, 다이어트 등을 할 수 있는 곳을 찾고 계시네요. 특히 1단지와 2단지 주변에 그런 시설이 있는지 궁금해 하시는데, 지역 내에 허리와 무릎 통증에 맞는 재활 운동을 제공하는 곳이 있으니 참고하시면 좋을 것 같아요. 예를 들어, 조용하고 규모가 작은 곳으로 병원 근무 경력 있는 전문가가 맞춤형 운동을 도와주는 곳이 있으니 검색해보시면 도움이 될 겁니다.
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무료 체험이 가능하고, 몸 상태에 맞는 맞춤 운동을 제공하는 곳이 있으니 참고하세요. 특히 허리와 무릎 통증이 있으신 분들이 만족하는 곳으로, 조용하고 친근한 분위기에서 운동할 수 있어요.