안녕하세요! 겨울철이면 어김없이 찾아오는 한파와 눈, 얼어붙은 도로로 인해 낙상 사고가 늘어나는데요. 특히 빙판길에서는 넘어지면서 발목이 크게 다칠 수 있어 주의가 필요합니다. 넘어졌을 때는 움직임을 최소화하고, 부목이나 붕대로 고정 후 냉찜질로 통증을 완화하는 것이 좋아요. 증상이 심하면 빠른 병원 방문이 필수입니다. 발목 골절은 심한 통증, 부기, 피부 멍, 보행 불능 등으로 나타나며, 상태에 따라 비수술적 치료 또는 수술이 필요할 수 있습니다. 골다공증이 있는 어르신들은 특히 조심해야 하며, 미끄럼 방지 신발 착용과 스트레칭, 하체 근력 운동으로 예방하는 것도 중요합니다. 겨울철 빙판길 사고는 예고 없이 찾아오니, 미리 대비하시고 사고 발생 시 신속한 조치와 치료로 후유증을 최소화하세요. 병원에서는 빠른 진단과 체계적인 재활 프로그램을 제공하니, 낙상 사고 시 꼭 병원을 찾으시기 바랍니다.
겨울철 빙판길에서는 넘어지지 않도록 조심하는 게 가장 중요해요. 미끄럼 방지 신발 착용과 몸풀기 스트레칭으로 예방하고, 사고 시에는 빠른 응급처치와 병원 방문이 필요합니다. 특히 어르신들은 골다공증으로 인해 작은 낙상도 큰 부상으로 이어질 수 있으니, 외출 자제와 안전수칙을 꼭 지키시길 권장합니다.