산후 손목통증으로 고생하는 맘님들이 계시네요. 손목과 엄지 쪽이 시큰거리고 아파서 일상생활이 힘들다고 하시는데, 물리치료와 파라핀 치료가 도움될 수 있어요. 파라핀은 피부에 열을 전달해 혈액순환을 돕는 치료법으로, 병원에서 쉽게 받을 수 있답니다. 손목을 너무 쓰지 않는 것도 중요하지만, 병원에서 정기적으로 치료받는 것도 고려해보세요. 체외충격파 치료도 효과가 있다고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요. 가까운 병원이나 물리치료센터를 찾아보시고, 주말에는 남편이나 가족 도움을 받아 회복에 힘써보세요.
산후 손목통증은 꾸준한 치료와 휴식이 중요해요. 물리치료와 파라핀 치료, 체외충격파 치료 등을 병행하면 증상 완화에 도움이 될 수 있으니, 가까운 병원에 상담 받아보시길 추천드려요. 특히 손목을 과도하게 사용하지 않도록 주의하시고, 정기적인 치료를 통해 빠른 회복을 기대하세요.