요즘 날씨가 정말 좋죠? 아침저녁으로 선선한 바람이 불고, 햇살도 따뜻하게 내려앉아 골프 치기 딱 좋은 계절이에요. 주말마다 필드로 나가는 분들이 많아지는데, 이럴 때 꼭 조심해야 할 질환이 바로 골프엘보입니다. 골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 있는 힘줄이 과도하게 사용되면서 생기는 질환으로, 누구에게나 나타날 수 있어요. 골프 스윙이 팔꿈치에 큰 부하를 주기 때문에 특히 조심해야 합니다. 증상으로는 팔꿈치 안쪽의 통증이나 손목을 쥐었을 때의 불편함이 있어요. 치료는 대부분 휴식과 물리치료로 가능하지만, 증상이 오래 지속되면 주사치료나 수술이 필요할 수 있습니다. 예방을 위해서는 라운딩 전 스트레칭과 무리한 스윙 자제를 권장해요. 즐거운 골프 시즌, 건강도 함께 챙기세요!
댓글들에서 많은 분들이 날씨가 좋아지면 필드에 나가고 싶어 하시네요. 골프엘보에 대한 경각심도 높아지고, 예방이 중요하다는 의견이 많았습니다. 아프면 바로 병원에 가야 한다는 조언도 있네요. 모두 건강하게 골프 즐기시길 바랍니다!