스케일링 후 바로 식사해도 되지만 자극적이지 않은 부드러운 음식을 먹는 게 좋아요. 잇몸이 민감하니 찌릿하거나 아프면 가급적 가려서 먹는 게 좋고, 치과에서는 1~2시간 정도는 식사와 커피, 김치, 카레 같은 착색 음식 섭취를 피하라고 조언하더군요. 치석이 쌓이면 잇몸 건강에 안 좋기 때문에, 치태를 잘 제거하는 칫솔을 사용하는 게 중요합니다. 추천하는 칫솔은 잇몸에 자극이 적고 잘 닦이는 제품으로, 탄력 있는 모가 좋다고 하니 참고하세요. 치석이 많았던 경험이 있다면 치과 추천 제품을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
스케일링 후에는 자극적이지 않은 부드러운 음식으로 식사하고, 치석 방지를 위해 적절한 칫솔을 사용하는 게 좋아요. 치과 추천 제품이나 칫솔을 활용하면 잇몸 건강에 도움이 될 수 있으니 참고하세요.