최근에 뻥튀기의 칼로리에 대해 알아봤어요. 100g당 약 350~400kcal로, 한 장(약 20g)은 30~40kcal 정도로 비교적 낮은 편이긴 한데요. 하지만 부피에 비해 칼로리가 높아서 과다 섭취하면 다이어트에 좋지 않을 수 있다는 점은 유의해야 할 것 같아요. 먹기 전에 미리 알아보는 게 좋겠네요.
[경산] 뻥튀기, 다이어트에 적합할까?
최근에 뻥튀기의 칼로리에 대해 알아봤어요. 100g당 약 350~400kcal로, 한 장(약 20g)은 30~40kcal 정도로 비교적 낮은 편이긴 한데요. 하지만 부피에 비해 칼로리가 높아서 과다 섭취하면 다이어트에 좋지 않을 수 있다는 점은 유의해야 할 것 같아요. 먹기 전에 미리 알아보는 게 좋겠네요.
뻥튀기는 칼로리가 낮은 편이지만, 과다 섭취는 피하는 게 좋습니다. 적당히 즐기는 것이 다이어트에 도움이 될 것 같아요.