다이어트 중에 잠을 잘 자는 게 정말 중요하다는 걸 느꼈어요. 상담할 때 수면을 도와주는 옵션을 추가했더니 요즘 꿀잠을 자고 있답니다. 덕분에 3.5kg도 줄었고, 숙면 덕에 힘든 걸 모르겠어요ㅎㅎ 혹시 잠을 잘 자면 살도 더 잘 빠지는 걸까요?
다이어트 중에 잠을 잘 자는 게 정말 중요하다는 걸 느꼈어요. 상담할 때 수면을 도와주는 옵션을 추가했더니 요즘 꿀잠을 자고 있답니다. 덕분에 3.5kg도 줄었고, 숙면 덕에 힘든 걸 모르겠어요ㅎㅎ 혹시 잠을 잘 자면 살도 더 잘 빠지는 걸까요?
잠 잘 자면 살이 빠지기도 하나요?! 맞아요, 인스타에서 다이어트하는 분들 보니 잠자는 게 정말 중요하다고 하더라구요. 많은 분들이 이걸 잘 모르시는 것 같아요ㅠㅠ