여름에도 손발이 차가워서 힘든 분들 많으시죠? 저도 겨울에 온몸이 얼음장처럼 차가워져서 잠도 잘 못 자고 정말 힘들어요. 여러 방법을 시도해봤지만 효과가 별로 없더라고요. 여러분은 수족냉증을 어떻게 관리하고 계신가요? 효과 좋았던 방법이 있다면 꼭 공유해 주세요!
여름에도 손발이 차가워서 힘든 분들 많으시죠? 저도 겨울에 온몸이 얼음장처럼 차가워져서 잠도 잘 못 자고 정말 힘들어요. 여러 방법을 시도해봤지만 효과가 별로 없더라고요. 여러분은 수족냉증을 어떻게 관리하고 계신가요? 효과 좋았던 방법이 있다면 꼭 공유해 주세요!
운동이 좋다는 의견이 많네요. 유산소 운동이 도움이 될까요? 수면양말도 효과가 있다는 분들이 계시고, 한 분은 흑염소즙을 먹고 몸이 따뜻해졌다고 하네요. 다양한 방법들이 있으니 참고해보세요!