오늘은 불금이네요. 저도 요즘 주변에서 소중한 사람들을 잃어버려서 마음이 무겁습니다.
특히, 50대의 젊은 나이에 암으로 세상을 떠난 친구들을 생각하면 더욱 그렇습니다.
이런 일들이 일어나는 이유 중 하나는 스트레스를 술과 담배로 풀려는 경향이 아닐까 싶어요.
이 글을 쓰면서도 술을 마시는 제 모습이 아이러니하게 느껴지네요.
여러분도 주말 잘 보내시고, 즐거운 추석 연휴 되시길 바랍니다!
[군포산본] 스트레스 관리의 중요성에 대해 생각해보세요
오늘은 불금이네요. 저도 요즘 주변에서 소중한 사람들을 잃어버려서 마음이 무겁습니다.
특히, 50대의 젊은 나이에 암으로 세상을 떠난 친구들을 생각하면 더욱 그렇습니다.
이런 일들이 일어나는 이유 중 하나는 스트레스를 술과 담배로 풀려는 경향이 아닐까 싶어요.
이 글을 쓰면서도 술을 마시는 제 모습이 아이러니하게 느껴지네요.
여러분도 주말 잘 보내시고, 즐거운 추석 연휴 되시길 바랍니다!
스트레스는 정말 조심해야 할 부분이에요.
건강을 위해서라도 술과 담배 대신 다른 방법으로 스트레스를 푸는 게 좋겠어요.
주변 사람들과의 소중한 시간을 더 많이 가지는 것도 좋은 방법일 것 같아요.