출산한 지 7개월이 지나서 골반과 어깨 통증이 심해져서,
산후 재활을 겸한 필라테스를 시작하려고 해요.
디스크도 있어서 전문적으로 잘하시는 분을 찾고 있습니다.
현재 고려 중인 곳은 커뮤니티 일대일 레슨과 두 곳의 필라테스 센터인데,
이 외에도 가까운 곳에서 잘하시는 선생님이나 업체가 있다면 추천 부탁드려요!
후기도 함께 남겨주시면 정말 감사하겠습니다. 😊
출산한 지 7개월이 지나서 골반과 어깨 통증이 심해져서,
산후 재활을 겸한 필라테스를 시작하려고 해요.
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현재 고려 중인 곳은 커뮤니티 일대일 레슨과 두 곳의 필라테스 센터인데,
이 외에도 가까운 곳에서 잘하시는 선생님이나 업체가 있다면 추천 부탁드려요!
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산후 필라테스를 찾고 계신다면,
주변의 추천을 받아보는 것도 좋은 방법이에요.
특히, 디스크가 있으시니 전문적인 상담을 받는 것이 중요합니다.
주변 친구들이나 지인들에게 물어보면,
좋은 선생님이나 센터를 찾는 데 큰 도움이 될 거예요!