[기타] 옥주현이 ‘8체질식단’을 고집하는 이유는?

뮤지컬배우 옥주현이 자신의 체질인 ‘목양체질’ 때문에 잎채소를 피하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?

그녀는 핑클 시절 잎채소 때문에 설사병에 시달렸다고 해요.

목양체질은 잎채소 속의 글루코시놀레이트를 잘 처리하지 못해 장 점막을 자극하고 설사를 유발할 수 있다고 합니다.

반면에, 고기 같은 지방이 많은 음식을 먹으면 오히려 장이 안정된다고 하네요.

옥주현은 잎채소를 먹고 설사를 했지만, 소고기를 먹고 회복한 후 8체질에 대한 신뢰가 생겼다고 해요.

체질에 맞지 않는 음식은 건강에 해로울 수 있으니, 자신의 체질을 먼저 알아보는 것이 중요하겠죠?