원래 산책을 좋아했지만 디스크 때문에 많이 걷지 못했어요.
병원에서 가벼운 운동이 좋다고 해서 남편의 권유도 받고 다시 시작했죠.
의사 선생님께서 스틱을 잡고 걸어보라고 하셔서 처음엔 의문이 들었지만,
결국 스틱을 사서 한 이주 전부터 산책을 시작했어요.
생각보다 괜찮더라고요!
혹시 저처럼 스틱을 사용해보신 분 계신가요?
같은 제품을 사용하시는 분들의 경험도 궁금해요.
[남양주] 디스크로 인해 산책을 시작했어요! 스틱 사용 경험 공유
원래 산책을 좋아했지만 디스크 때문에 많이 걷지 못했어요.
병원에서 가벼운 운동이 좋다고 해서 남편의 권유도 받고 다시 시작했죠.
의사 선생님께서 스틱을 잡고 걸어보라고 하셔서 처음엔 의문이 들었지만,
결국 스틱을 사서 한 이주 전부터 산책을 시작했어요.
생각보다 괜찮더라고요!
혹시 저처럼 스틱을 사용해보신 분 계신가요?
같은 제품을 사용하시는 분들의 경험도 궁금해요.
스틱을 잡고 걷는 게 손목에 무리가 가지 않냐는 질문이 있었어요.
다른 분은 그립감이 좋고 재활 운동에 적합한 제품이라서 손목이 아프지 않다고 하더라고요.
스틱 사용으로 자세가 개선되어 통증이 줄어드는 것 같다는 의견도 있었어요.
꾸준히 바른 자세로 걸어야 효과가 있을 것 같다는 조언도 있었습니다.