식욕이 자꾸 올라서 매번 양치하고 있어요. 더운 날씨에 식욕이 떨어진다고 하는데, 저한텐 전혀 효과가 없네요. 입이 심심하면 군것질이 손에 가고, 살이 찔까봐 스트레스 받는데도 이게 반복되니 힘드네요. 여러분은 군것질 줄이기 위해 어떤 방법을 쓰시나요?
식욕이 자꾸 올라서 매번 양치하고 있어요. 더운 날씨에 식욕이 떨어진다고 하는데, 저한텐 전혀 효과가 없네요. 입이 심심하면 군것질이 손에 가고, 살이 찔까봐 스트레스 받는데도 이게 반복되니 힘드네요. 여러분은 군것질 줄이기 위해 어떤 방법을 쓰시나요?
저도 식욕이 잘 떨어지지 않아요. 그래서 그냥 과자를 눈앞에 두지 않으려고 해요. 더운 날씨에 오히려 단 게 땡기는 것 같아요. 정신력의 문제인 것 같기도 하고요.