[부산] 수영할 때 호흡이 안 되는 이유와 해결 방법

수영할 때 호흡이 트인다 안트인다의 의미와 원인을 설명하며, 대부분의 수영 초보자들이 숨을 들이마시기만 하고 뱉지 않는 실수를 지적합니다. 물속에서 숨을 내쉬는 연습이 중요하며, 수압 때문에 일부만 뱉는 경우가 많다는 점을 알려줍니다. 숨을 다 내쉬고 난 후 들이마시는 연습을 통해 호흡이 훨씬 수월해질 수 있다고 조언하며, 물속에서 충분히 숨을 내쉬는 연습을 권장합니다. 이러한 방법은 호흡이 편안해지고 수영 실력 향상에 도움이 될 수 있습니다.