안녕하세요! 중1 딸을 둔 엄마입니다. 제 아이는 어릴 때부터 섬세하고 멘탈이 약한 편이에요. 중학교에 들어가면서 친구 문제로 힘들어하고, 계속 힘들다고 말하네요. 친구들이 하는 말과 행동에 민감해져서 어떻게 반응해야 할지 고민하는 것 같아요. 학교에 가기 싫다고 하거나 조퇴를 원하지만, 저는 그럴 수 없다고 하고 있습니다. ‘이겨내라’고 하면 엄마가 그런 얘기만 한다고 하더라고요. 제가 어떻게 공감해줘야 할지 정말 모르겠어요. 여러분은 어떻게 하시나요?
자녀의 감정을 이해하고 공감해주는 것이 중요해요. 힘들다고 느끼는 아이에게 ‘그렇구나, 힘들겠구나’라고 말해주며 감정을 인정해주는 것이 좋습니다. 또한, 아이가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 지지해주는 것도 필요해요. 대화를 통해 아이가 느끼는 감정을 표현할 수 있도록 도와주세요.