이번 7월 25일, 오전 5시 35분에 시작한 LSD 30키로 달리기!
조금 더 일찍 시작했어야 했지만, 시원한 바람 덕분에 달리기에는 나쁘지 않았어요.
신천을 따라 15키로를 간 후, 턴해서 30키로를 뛰기로 했답니다.
그늘과 산바람 덕분에 뛸만 했고, 태양과 시멘트공장의 조화가 인상적이었어요.
12키로 지점에서 징검다리를 건너고, 20키로를 뛰면서 더위에 힘들었지만, 목표를 잊지 않고 끝까지 달렸습니다.
30키로를 목표로 한 만큼, 시원한 아이스수박과 콩국수로 보상을 받았답니다!
이 더위에 장거리 도전은 정말 힘들지만, 성취감이 크네요!
여름철에 장거리 달리기를 계획하고 있다면, 시원한 음료나 간식을 준비하는 것이 좋습니다.
특히 더운 날씨에는 수분 보충이 필수니까요.
달리기 전에 충분한 준비와 목표 설정이 중요하니, 자신만의 루트를 정해보세요!