병원에서는 양수 부족 시 수분 섭취를 권장하는데, 이온워터가 땀 성분과 비슷해서 도움이 될 수 있어요. 일반 포카리보다 저당이고 인공감미료가 없어서 부담 없이 마실 수 있다는 의견도 있어요. 하루 2~3리터의 물 섭취가 필요하지만, 물을 많이 마시기 어려운 경우 이온워터가 좋은 대안이 될 수 있습니다. 특히, 수분 보충이 중요한 시기에는 적절히 활용하면 도움이 될 것 같아요.
병원에서는 양수 부족 시 수분 섭취를 권장하는데, 이온워터가 땀 성분과 비슷해서 도움이 될 수 있어요. 일반 포카리보다 저당이고 인공감미료가 없어서 부담 없이 마실 수 있다는 의견도 있어요. 하루 2~3리터의 물 섭취가 필요하지만, 물을 많이 마시기 어려운 경우 이온워터가 좋은 대안이 될 수 있습니다. 특히, 수분 보충이 중요한 시기에는 적절히 활용하면 도움이 될 것 같아요.
이온워터는 땀 성분과 비슷해서 양수 부족 시 도움될 수 있고, 병원에서도 권장하는 경우가 있어요. 일반 물보다 맛이 좋아서 꾸준히 마시기 쉽고, 저당과 인공감미료가 없어서 부담이 적어요. 하루 수분 섭취량을 채우기 어려운 분들에게 추천할 만한 방법입니다.