손마디 통증이 있을 때 운동을 계속하는 게 고민이 되는 분들이 많아요. 특히 테니스를 치는 분들은 라켓 잡기 힘들 정도로 통증이 심하면 걱정이 되죠. 전문가들은 통증이 있을 때는 무리하게 운동하지 말고 병원에 가서 진단받는 게 좋아요. 통증이 심하면 손을 쓰지 않는 것도 관절 건강에 도움이 될 수 있어요. 또, 관절염이나 염증이 의심되면 보스웰리아 같은 보조제 섭취와 함께 꾸준한 치료가 필요하니 병원 방문을 추천드려요. 운동을 계속하는 것보다 휴식을 취하고 전문가 상담을 받는 게 빠른 회복에 도움이 될 거예요.
손마디 통증이 있을 때는 무리하게 운동하는 것보다 병원 방문과 휴식을 우선하는 게 좋아요. 통증이 계속되면 병원에서 정확한 진단을 받고 치료를 받는 게 빠른 회복에 도움이 됩니다. 무리하게 운동하면 오히려 상태가 악화될 수 있으니 조심하세요.