갱년기 시작 후 몸무게가 10kg 가까이 늘어나서 스트레스를 많이 받았어요. 예전에는 조금만 신경 써도 빠졌던 살이 도통 빠지지 않더라고요. 특히 배와 허벅지 살이 많이 붙어서 옷 입을 때마다 우울했어요. 처음에는 혼자 식단 조절과 운동을 시도했지만 몸이 예전 같지 않아서 무릎 통증과 밤에 잠 못 이루는 일이 잦았어요. 그러던 중 지인 소개로 한의원에서 갱년기 다이어트 프로그램을 알게 됐고, 상담 후에 갱년기 증상도 함께 관리해준다는 점이 마음에 들어 6개월 동안 꾸준히 관리받았어요. 그 결과 체중은 8kg 정도 빠졌고, 몸 컨디션도 좋아졌어요. 예전에는 오후만 되면 힘이 빠졌는데 지금은 하루 종일 활력이 넘치고, 식욕도 자연스럽게 조절되어 야식 생각도 줄었어요.
8kg 감량이 부럽다는 댓글과 함께, 한의원 정보를 요청하는 내용이 있었어요. 갱년기 증상과 체중 감량, 건강 개선에 관심이 있으신 분들에게 도움이 될 만한 후기입니다.