[양천구] 여름철 비염, 주의해야 할 이유와 관리 방법

안녕하세요, 여러분! 여름철에도 비염에 주의해야 한다는 사실, 알고 계셨나요?

비염은 주로 환절기나 겨울에 발생한다고 생각하기 쉬운데, 여름철에도 다양한 원인으로 증상이 심해질 수 있습니다. 냉방기기 사용, 실내외 온도 차, 습도 변화 등이 비강 점막에 자극을 주어 염증을 일으킬 수 있죠.

특히 알레르기 체질인 분들은 여름철 자극에 민감하게 반응해 증상이 반복될 수 있습니다. 단순한 코막힘이나 재채기가 일상생활에 영향을 줄 수 있으니, 초기 관리가 중요합니다.

비염의 주요 증상으로는 맑은 콧물, 재채기, 코막힘 등이 있으며, 심한 경우 수면의 질이 떨어질 수 있습니다. 여름철에는 냉방이 강한 공간에서 오랜 시간 머무르거나 차가운 음식을 자주 섭취할 경우 증상이 악화될 수 있으니 주의해야 합니다.

비염을 관리하기 위해서는 환경 관리가 필수입니다. 침구류를 자주 세탁하고, 실내 습도를 조절하는 것이 좋습니다. 외출 후 손 씻기와 세안으로 알레르기 유발 물질을 제거하고, 코세척도 효과적입니다. 냉방기 필터 청소와 찬바람이 얼굴에 직접 닿지 않도록 주의하는 것도 중요하죠.