안녕하세요, 몇 달 전부터 고개를 돌리면 세상이 빙글빙글 도는 어지럼증 때문에 힘들어요.
처음엔 컨디션 문제인 줄 알았는데, 병원에 가보니 귓속 문제라고 하더라구요.
정복술 치료도 받아봤지만, 며칠 지나면 다시 어지러워져서 걱정이에요.
특히 왼쪽으로 고개를 돌릴 때마다 핑 도는 게 무서워서 운전할 때도 조심하게 돼요.
유튜브에서 자가치료를 시도해봤지만 오히려 더 심해진 것 같아서 중단했어요.
이런 증상이 나이와 관련이 있는 건지, 앞으로 계속 이렇게 살아야 할지 우울해지네요.
혹시 비슷한 경험이 있으신 분들, 어떻게 관리하고 계신지 궁금해요.
병원 치료 외에 일상에서 조심해야 할 것들이나 도움이 될 방법이 있다면 알려주세요.
저도 비슷한 경험이 있어서 얼마나 힘드신지 잘 알아요. 자가치료는 위험할 수 있으니 조심해야 해요. 저는 어지럼증 전문병원에서 균형운동을 배우고 꾸준히 하고 있어요. 스트레스도 최대한 피하려고 노력하고 있고요. 제 엄마도 비슷한 증상으로 고생하시다가 병원에서 처방받은 약이 도움이 되었어요. 예방 차원에서 꾸준히 드시고 많이 좋아지셨답니다.