[여주] 다이어트 중 느끼는 감정과 변화

다이어트를 하면서 느끼는 감정과 변화에 대해 이야기해볼게요.

살이 쪘다는 말을 듣지 않더라도, 나 자신이 위축되어 있는 느낌이 드는 건 정말 힘든 일이죠.

비슷한 체격의 사람들과만 만나게 되고, 셀카는 이쁘게 나오니 그걸로 만족하려고 했지만, 옷이 점점 작아지는 걸 보면서 마음이 무너지는 경험을 하게 됩니다.

바디슬림을 시작하면서 자존감이 높아지고, 예전에 입었던 옷을 다시 입어보며 기분이 좋아지기도 해요.

하지만 식단 외에도 유혹이 많고, 한순간의 먹방이 나의 한 달을 파괴할 수 있다는 생각에 조심하게 되네요.

다이어트 중에 입었던 옷의 핏이 달라진 걸 보면서, 비교샷을 찍어보면 기분이 좋아지기도 해요.

다이어트는 누구나 할 수 있지만, 바디슬림은 정말 끝까지 책임지고 함께하는 과정이라는 걸 잊지 말아야겠어요.