출산 이후 살이 너무 안 빠져서 고민이에요. 운동이랑 식단도 꾸준히 해보려고 했는데 금방 지치고 요요도 와서 더 힘들더라구요… 혼자서만 하려니 한계가 있는 것 같아요ㅠㅠ 맘님들은 다이어트 어떻게 하셨나요? 꾸준히 성공하신 분들 계시면 어떤 방식으로 하셨는지 공유 부탁드려요ㅠㅠ
출산 이후 살이 너무 안 빠져서 고민이에요. 운동이랑 식단도 꾸준히 해보려고 했는데 금방 지치고 요요도 와서 더 힘들더라구요… 혼자서만 하려니 한계가 있는 것 같아요ㅠㅠ 맘님들은 다이어트 어떻게 하셨나요? 꾸준히 성공하신 분들 계시면 어떤 방식으로 하셨는지 공유 부탁드려요ㅠㅠ
저도 지금 딱 맘님이랑 같은 상황이에요ㅠ 애 키우면서 다이어트 하려니까 진짜 쉽지 않더라고요. 하루 종일 애 보면서 정신없는데 운동까지 챙기려니 체력도 안 되고 금방 포기하게 되네요ㅠㅠ 저는 친구 추천으로 한의원 다녔어요. 원장님이 직접 생활습관까지 같이 봐주시니까 혼자 하는 느낌이 아니어서 좋았어요 ㅎㅎ 한약도 달게 지을 수 있더라고요! 그리고 환 종류도 나오고~ 저는 다이어트 패키지로 했는데 매주 체크 해주시고 한약 외에도 다양한 치료 처방 있어서 잘 뺐어요 ㅎㅎ