육아하면서 운동하는 게 생각보다 쉽지 않죠? 다행히 남편의 도움 덕분에 요즘 운동을 시작했어요. 임산부 전문 강사가 있는 필라테스와 요가 수업을 듣고 있는데, 몸 상태에 맞춰 강도를 조절해주셔서 무리 없이 건강도 챙기고 체형 교정도 하면서 살도 조금씩 빠지고 있어요. 운동을 못 했더라면 어쩔 뻔했나 싶어요. 혹시 같이 운동하는 곳 찾으시면, 엔젤스 요가앤필라테스라는 곳이 있는데, 발레핏도 함께 운영하는 곳이라 추천드려요. 남편의 도움으로 혼자 하는 것보다 훨씬 수월하고 즐겁게 운동할 수 있어요.
운동하는 곳이 어디인지 궁금하신 분들이 계시네요. 임산부 강사가 있어서 안전하게 운동할 수 있고, 가족과 함께 운동하는 것도 좋은 방법입니다. 특히 남편의 도움으로 운동을 병행하면 더 꾸준히 할 수 있으니 참고하세요.