오늘 운동 가야 하는데 비가 오니까 고민이 되네요. 집에 있자니 찝찝하고, 나가자니 비 맞고 가야 해서 망설여져요. 이런 날은 그냥 쉬어야 하나 싶기도 하고, 꾸준함이 중요하다는 생각도 드네요. 여러분은 이런 날 어떻게 하시나요?
오늘 운동 가야 하는데 비가 오니까 고민이 되네요. 집에 있자니 찝찝하고, 나가자니 비 맞고 가야 해서 망설여져요. 이런 날은 그냥 쉬어야 하나 싶기도 하고, 꾸준함이 중요하다는 생각도 드네요. 여러분은 이런 날 어떻게 하시나요?
비 오는 날은 귀찮아져서 집에서 홈트로 대신하는 분도 많아요. 스트레칭만 해도 몸이 개운해지니까요. 비 오는 날은 쉬는 것도 좋은 방법이죠. 컨디션 조절도 운동의 일부니까요.