최근에 몸무게를 보고 운동이 필요하다는 생각이 들어서 걷기 운동을 다녀왔어요.
심박수가 생각보다 많이 올라가서 놀랐네요.
집으로 돌아오는 길에 순대의 유혹을 뿌리치고, 여름이 지나가는 걸 느끼며 건강을 챙기고 있습니다.
여러분도 힘내서 잘 이겨내세요!
[일산] 간만에 걷기 운동으로 건강 챙기기
최근에 몸무게를 보고 운동이 필요하다는 생각이 들어서 걷기 운동을 다녀왔어요.
심박수가 생각보다 많이 올라가서 놀랐네요.
집으로 돌아오는 길에 순대의 유혹을 뿌리치고, 여름이 지나가는 걸 느끼며 건강을 챙기고 있습니다.
여러분도 힘내서 잘 이겨내세요!
요즘 운동하기가 너무 힘들다는 분들이 많네요.
같이 힘내서 운동해보자고요!