요즘 더운 날씨와 함께 남편의 코골이 때문에 잠을 설치는 분들이 많으시죠. 귀마개를 써도 소리가 크거나 새벽에 깨는 일이 계속되면 정말 피곤하고 지치기 쉽습니다. 이런 경우, 코골이 방지 스프레이 같은 제품을 사용해보는 것도 좋은 방법입니다. 실제로 일부 분들은 자기 전에 코와 목에 뿌리면 소리가 줄고, 아침에 목이 촉촉해지는 효과를 경험했다고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요. 이런 제품은 가까운 약국이나 올리브영 같은 곳에서 쉽게 구할 수 있으니 한번 시도해보세요.
코골이로 인한 수면 문제를 해결하려면, 코와 목에 뿌리는 방지 스프레이를 고려해보세요. 실제 사용 후 도움을 받은 분들이 있으니 참고하시면 좋겠습니다.